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La formation Module Sophrologie a pour objectif de faire découvrir et d’initier le public aux techniques de sophrologie.
Objectifs
Connaître la sophrologie (son histoire, sa méthode et ses bienfaits)
Découvrir la sophrologie dans le domaine du sport (préparation mentale, gestion des émotions, démotivation, guérison, cohésion d’équipe)
Acquérir des outils efficaces et savoir animer des techniques (exercices de relaxation dynamique et de sophronisation, procédures d’animation, posture thérapeutique)
Programme
La formation sera basée sur quatre outils principaux ;
Des apports théoriques (via support vidéoprojeté)
Des pratiques encadrés (pour expérimenter les exercices)
Des jeux de rôle (pour s’entraîner et modéliser la pratique)
Des temps d’échange (pour s’exprimer, poser des questions, débriefer)
Évaluation des compétences
Evaluation continue, QCM de connaissances et mise en pratique.
Validation
Attestation de participation ou réussite (formation continue)
Attestation de formation en continue (Maintien et actualisation des compétences de l’éducateur sportif)
Prérequis
Être âgé de 18 ans minimum
Être titulaire d’un diplôme ou d’une expérience dans l’animation, l’enseignement ou l’encadrement sportif, ou être en formation (BPJEPS et +, professeur de sport/EPS, Préparateur physique, Préparateur mental)
Modalités d’évaluation
Contrôle continu et évaluation de fin de formation
Coût de la formation
230 € (frais administratif inclus) – finançable OPCO
Durée
14h en présentiel + 2h FOAD
Public visé
Cette formation est ouverte aux professionnels de l’animation et du sport en poste, aux éducateurs sportifs, animateurs, coachs sportifs, enseignants.
